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Description
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Après avoir acquis les bases du Pilates Revisitée – De Gasquet
Le programme dédié pour réduire votre diastasis et tonifier votre sangle abdominale profonde en toute sécurité
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Abdo de Gasquet Niveau 1 izyrent Plus de 100 vidéos pourLes exercices dabdominaux traditionnels (crunchs, relevs de buste) sont souvent dltres : ils augmentent la pression abdominale, favorisent le diastasis, affaiblissent le prine et aggravent les douleurs dorsales. Cette formation dconstruit ces erreurs et propose des alternatives adaptes tous. Dcouvrez le gainage intgral et rejoignez l'annuaire des professionnels forms ! Tlcharger le programme en pdf
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