【买4送1】图说沉思录 彩色插图马克奥勒留 【20个自我关爱计划，拥有多层面的自己】
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Description
【20个自我关爱计划，拥有多层面的自己】
从正确认识外部环境与内部动机，到如何在信息过载的时代里，创造意义、建立心流，本书给出切实可行的方案，温和而不说教，带我们科学应对无聊。
※【内容简介】
【118个自我成长的生活哲学，迎接一天比一天更好的自己】
🎄三度被改编为电影，由四次获奥斯卡最佳女主角奖的好莱坞传奇凯瑟琳·赫本出演；改编为电视剧，获美国电视剧最高奖项艾美奖。
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