Fagplakat | Gradvis Belastning Størrelse:A3 (29.7x42 cm) Denne plakat er designet til

Denne plakat er designet til at informere om vigtigheden af konditionstræning og de mange gavnlige effekter

så klienten allerede inden første konsultation har gjort sig nogen tanker omkring sine forventninger til forløbet

Gør ventetid til konsultationstid

uagtet om der er tale om et behandlings-

hvordan regelmæssig balancetræning kan styrke muskler og forbedre koordinationsfærdigheder

Fagplakat | Gradvis Belastning Størrelse:A3 (29.7x42 cm) Denne plakat er designet tilDenne plakat om gradvis belastning kan bruges i mange forskellige henseender. Gradvis belastning eller gradvis eksponering handler om, at man langsomt og trinvis udstter sig selv for en given belastning fx styrketrning. Ved at begynde langsomt og gradvist udstte kroppen for mere og mere belastning, gr at kroppen tilpasser sig over tid og ger sin kapacitet. ges belastningen derimod for hurtigt, kan kroppens kapacitet overskrides og dermed ges risikoen