Dein kreatives AD(H)S-Workbook prof-dr-med-karl-mann wenn man nicht kochen kann
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Description
wenn man nicht kochen kann
Geborgen und sicher durch das 1
- Mit den besten Tipps gegen Heißhunger
sich ihren schmerzhaften Schatten zu stellen
Von traditionellen Gerichten bis zu internationalen Spezialitäten
Dein kreatives AD(H)S-Workbook prof-dr-med-karl-mann wenn man nicht kochen kannChaos im Kopf, Dauerschleife im Gedankenkarussell, To do Listen ohne Ende? Dieses Workbook hilft dir, typische AD(H)S Herausforderungen wie Aufschieberitis, Reizberflutung oder Motivationslcher konkret anzugehen. Statt starrer Ratgeber Tipps gibts praxiserprobte Strategien, kreative bungen und ehrliche Einblicke aus dem echten Leben. Lerne, deine Energie besser einzuteilen, Routinen zu finden, die wirklich funktionieren, und entwickle deinen
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