Entspannt statt ausgebrannt Stillzeit Statt langweiliger Theorien bekommst du

Statt langweiliger Theorien bekommst du knallhartes Infotainment

Frances fing an

die Spaß an Sprache haben – und sich endlich nicht mehr für gelegentliches Fluchen schämen wollen

wissenschaftlich fundiert und voller praktischer Tipps

was ich wärmsten empfehlen kann(

Entspannt statt ausgebrannt Stillzeit Statt langweiliger Theorien bekommst duEin Burnout als Wendepunkt? In Entspannt statt ausgebrannt erzhlt Christina Hillesheim, wie eine der schwersten Phasen ihres Lebens sie letztlich zu mehr Leichtigkeit und innerer Strke fhrte und wie auch andere diesen Weg gehen knnen. In 25 kompakten Lektionen vermittelt Christina wertvolle Strategien, um Stress aktiv zu reduzieren und den Alltag bewusster zu gestalten. Sie zeigt, dass viel von unserem Leid hausgemacht ist und dass wir selbst die