Vital und gesund durch Faszien-Massage (Stefanie Arend) der mit dem Phantastikpreis der

der mit dem Phantastikpreis der Stadt Wetzlar ausgezeichnet wurde

Für seine Recherchen und Berichterstattung zum »NSU 2

der Zerfall des arktischen Dauerfrostbodens und die Rodung des brasilianischen Regenwalds nachvollzogen werden

studierte Pädagogik

Sie werden Schritt für Schritt und mit über 250 Fotos erklärt

Vital und gesund durch Faszien-Massage (Stefanie Arend) der mit dem Phantastikpreis derFaszien wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Krper von Kopf bis Fu, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Krperwahrnehmung und koordination. Durch mangelnde Bewegung oder einseitige Muskelbeanspruchung knnen sie jedoch verkleben und verhrten. Schmerzen in Rcken, Nacken, Schultern und Gelenken sind die mglichen Folgen. Die Yin Yoga Expertin Stefanie Arend zeigt uns sanfte, aber hochwirksame bungen, mit denen wir unsere