Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit sabine-wacker das mit den Erkenntnissen der
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Description
das mit den Erkenntnissen der modernen Medizin gegengecheckt ist
Bildern und Symbolen
vegetarisch mit Fleisch und Fisch
ohne sich selbst zu vernachlässigen
wie Sie jede Übung richtig aufbauen
Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit sabine-wacker das mit den Erkenntnissen derYoga besteht nicht nur aus gesundheitsfrdernden Asanas, es handelt sich um ein umfassendes Lebensstilkonzept, das 5 Quellen der Gesundheit definiert und dazu konkret Handreichungen gibt. Ziel ist die Ausbalancierung der Krfte: Bewegung (Asanas), Ernhrung (Ayurveda), Bewusstsein (Meditation Achttsamkeit), Sexualitt (Tantra), Atmung (Pranayama). Dr. Christian Larsen, Arzt und Bestsellerautor, hat die Methode der Spiraldynamik entwickelt und arbeitet von
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