Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen (John P. Forsyth) Pure Shopify Vor seinem Engagement in Mannheim

Vor seinem Engagement in Mannheim arbeitete er in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit

Schwerpunktthemen ihrer bisher publizierten Bücher sind historische Frauenfiguren

kreative Auszeit

unserer tiefsten Heilung und unseren unglaublichsten Wundern sind wir nie weiter als eine Überzeugung weit entfernt

Und dann sind da noch die Göttinnen in Weiß

Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen (John P. Forsyth) Pure Shopify Vor seinem Engagement in MannheimMenschen mit ngsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu "managen" oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, fhren hufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) basiert, knnen Menschen mit ngsten lernen, ihr Leben von der Angst zurckzugewinnen, ohne zuerst ngstliche Gedanken